Начинаю свой путь..
Буду голодать каскадно, чтобы дней голода всего получилось 40. Даю себе вот такую установку
Голодала очень давно 15 дней на воде, сухой тоже пробовала - 5 суток.
Теперь о главном..Зачем я это делаю? -
- Буду абсолютно честна и с вами, и с собой - я очень хочу похудеть. Я ношу на себе лишние 15 кг, и мне просто жаль свой организм. В свои 23 года я чувствую себя старухой, которой ничего не хочется, которая разучилась радоваться, для которой жизнь потеряла краски, исчезла острота восприятия. Простите, за такой настрой, но я пишу все что сейчас чувствую. Но .. Голодание, для меня настоящее ЧУДО, панацея от всякого рода депрессий и прочей гадости.. Вот. Голодать для меня гораздо легче, чем придерживаться диеты. Хотя после голодания я пересмотрю свой рацион, который максимально приближу к сыроедению.
Я вижу себя
-жизнерадостной,
-полной сил,
-энергичной,
-счастливой,
-активной,
-любящей,
-сияющей
Я верю в себя. И я прощаю себя.