Всем доброе утро! 
Зима закончилась. Снова поздняя осень. Льёт серый, холодный дождь... Грустно...
Почему-то голодания всегда приводят меня в тоскливое состояние. Наверное, во время голода в первую очередь съедается всё, что вызывает радостное настроение.
На утро:
вес
64,5 кг. За три дня
-600г.
давление 117/76
пульс 58
температура 35,2
количество вдохов-выдохов в минуту 2,1.
С утра выполнены: Око Возрождения, медитация, дыхание Фролова.
Вчера до 22-00 было сухое голодание.
В 22-00 выпила сразу 200 мл отвара сабельника. Через 30 минут начала пить воду.
Ощущения странные. Когда начинаешь пить сабельник после длительного перерыва, в первые дни чувствуется ломота и побаливание во всех костях, суставах и мышцах. Так вот, после выхода из СГ на сабельнике, у меня всю ночь так ломило ТБ и коленные суставы, плечи и кисти рук, что не передать словами. Даже небольшой отёк наблюдается до сих пор.
Буду наблюдать дальше...
Сегодня с утра пью воду. На завтрак выпью отвар из смородины и кислого мандарина с мёдом. Затем буду есть фрукты. К вечеру творог с фруктами...
Всем желаю солнечного настроения и радости! Удачи и успеха!!!
