Цитата:
Сообщение от Ветеринар
Начинать надо с питания -убрав ГЕНОЦИДНОЕ
.
|
совершенно с Вами согласен,полностью проверено на себе, про физ-нагрузки могу поспорить (ибо это сугубо индивидуально человек который всю жизнь, с тяжелого в руках, держал только стакан, а пешие прогулки были только от дивана до машины, врят ли сможет понять что для него максимальная физнагрузка да и врят ли она ему нужна будет, в силу своей природной лени, да и про "альтернативные нетрадиционные центры", вы опять же правы, лучше ходить туда дышать благовонием, быть битым чудо-палками по спине...чем придти в зал хотя бы за минимальной физнагрузкой..И еще о еде, о правильной еде (сугубо из личного) при относительно правильном питании,без фанатизма и всяких бессмысленных подсчитанных калорий, мои суставы уже через 3-4 месяца благодарно переставали ныть и болеть, при довольно таки сносных физнагрузках (велосипед,тренажорный зал,бег)..но стоило пойти на поводу чревоудничества все возвращается на круги своя довольно таки быстро....так что для особо нетерпеливых и ждущих мгновенных результатов от двух недельной диеты шансов очень мало)))