Цитата:
Сообщение от Angel Ольга
система минус 60 подходит для закрепления результата после голодания.
Фактически эта система включает в себе две седые мудрости: 1. Не жрать после 18-00 и 2. Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу.
|
Когда-то именно так я и жила, и меня папа так воспитал (муж
перевоспитал, к сожалению...) Надо вспоминать папино воспитание.