Цитата:
Сообщение от Бегущая по волнам
acagdi, вы молодчина! 
И, конечно же не стоит бросать голодание. Все у вас получится!
|
Спасибо за теплые слова. Очень приятно тебя видеть снова. Я и не думаю на этом останавливаться. Просто для меня с моим весом, возрастом и, особенно, позвоночной грыжей, нельзя так резко сбрасывать вес из-за того что может снова защемить, да и опущения органов не хочется допустить. Я ведь как вышла из голода со 115 кг, так и не набрала больше. Сейчас уже 114. Я раз в неделю делаю разгрузочный день на воде, даже не день. Каждое воскресенье я ужинаю и длинный инсулин уже в 21 час не делаю. Есть начинаю вечером во вторник, потому что в понедельник вечером еще рано, а если не поесть вечером и сделать длинный инсулин, то при моих сейчас сахарах будет гипо. Если начать есть во вторник утром - без длинного сахара скакать будут. Вот и получается 5 дней ем , 2 нет .