Цитата:
Сообщение от Pvp
но неподходящая микрофлора из овощей и фруктов не может дать все необходимое для моего организма и я "зачахну".
|
Микрофлора сможет. Рацион овощей разнообразь, исключая крахмалистые и вяжущие. Зелени, кислых ягод, лимонов добавь. Неподходящей микрофлоре чеснока, лука, хрена без злоупотребления.