Цитата:
Сообщение от Ksun
Пока что приходит на ум из разряда "повертеть свои мотивации"...
|
Можно и мотивациями, но поможет вряд ли...
Лучше приведу прямую аналогию.
Если Катёна назвала "Масками" предложенную ей актуальную в её ПСИХО-ситуации ПСИХОтехнику, то прямой аналогией не с ПСИХИКОЙ, а с ТЕЛОМ (например), будет следующий пример использования:
Наше тело - не кристалл. Мы можем менять свою форму.
Шевелим пальцами, ногами, руками... Можем наклонить голову, улыбнуться или оскалиться... Но при всех этих ИЗМЕНЕНИЯХ ФОРМЫ ТЕЛА, МЫ ОСТАЁМСЯ СОБОЙ.
В разных ситуациях, мы стремимся принять САМУЮ АДЕКВАТНУЮ форму из всех возможных.
Если есть кресло, то в нём удобнее всего принять форму тела, которую мы обзываем "СИДЯЧЕЙ".
Кровать - "лежачей",
В море можно и сидеть и лежать и плавать самыми разными стилями (МАСКАМИ)...
Человек, получивший травму какой-то части тела, ищет самую адекватную "МАСКУ" (РОЛЬ, ФОРМУ...).
Формально говоря, в разных ситуациях, мы используем себя разными формами.
А теперь предположим, что у нас изредка бывает так, что напрочь отнимаются обе руки... ну... минут на пять. (аналогия "чёрной полосы" психо-жизни, или ситуации при которой мы обычно впадаем в растерянность, в панику или иную НЕУПРАВЛЯЕМОСТЬ)
Если это произошло во сне - даже не заметим.
А если за рулём?
А если в альпинизме, при подъёме по верёвке?
Есть люди, которые зная свои "ситуации потери привычного" начинают избегать событий, в которых такая потеря "своего привычного" опасна.
А есть люди, которые ЗАРАНЕЕ подбирают самую лучшую из возможных оставшихся "ФОРМ" (МАСОК), способную обезопасить от трагедии даже водителя или альпиниста при отключении обеих рук.
Бывает "инвалидность" временная, но бывает и постоянная...
Один впадает в депрессию или истерит при инвалидности, а другой - УЧИТСЯ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННО.
Девушка без обеих рук освоила управление самолётом, серф, и множество тех сторон жизни, которые не всякий НЕинвалид освоит...
Так и с нашей психикой.
"МАСКИ" - это наши же заготовки.
Это не притворство... Не ЛОЖЬ.
Это... как поиск водителем с иногда отключающимися руками способа подстраховки, позволяющего не избегать вождения и не убиться при очередном отключении.
Велосипедист, едущий без использования рук - это МАСКА того же велосипедиста. Хочет - с руками едет, а хочет - без рук.
Зато если прижмёт что-то сделать обеими руками на ходу - сумеет применить заранее тренированную МАСКУ.
Если к примеру, моя жена в детстве приобрела страх некоторых ситуаций, и просто впадает в ступор при них, то ей нужно сменить МАСКУ привычного для стаха состояния на другую - ЗАРАНЕЕ и ОСОЗНАННО выбранную. Такую, которая и с ситуацией достойно справится, и не заставит менять СВОЮ личность на ложную.
Не чужую МАСКУ подобрать, а СВОЮ, но самую подходящую.
Вот я и говорю -
Мы считаем себя такими, какие мы "В СИЛЕ". Назовём этот образ основной МАСКОЙ? (O'k... пусть не МАСКА, а ЛИЦО, если так понятнее).
Этим образом (Лицом) представляемся окружающим, этим образом (Лицом) надеемся решать проблемы, жить...
Но и в нашей СЛАБОСТИ, мы - это тоже мы. И если нет заготовок МАСОК (ЛИЦ,
форм соответствия) на все случаи жизни, то "неучтённые" ситуации нас... разочаруют.
МАСКИ - это просто удачное название психотехники.
Удачное потому, что не пересекается и "в одно слово"...
Если такое название неудобно - да хоть как назвать можно...
Суть МАСОК - это
лучшие из возможных форм соответствия.
А суть психотехники -
находясь в своём идеальном состоянии, вспоминаешь ситуации, при которых теряешь себя, и придумываешь себе разные МАСКИ СООТВЕТСТВИЯ до тех пор, пока не находишь идеальную - такую, что и себя не теряешь, и ситуацию проходишь, как хотел.
Это... своего рода "Готовь сани летом..."
Но самое важное -
НЕ БЕГИ ОТ ПРОБЛЕМ, всегда найдётся способ их решить.
НЕ ГОВОРИ СЕБЕ "НЕ МОГУ" - не ври. Смочь можно всё, хотя порой придётся поискать способ. А то и потренироваться в нём.
Не бывает нерешаемых задач.
Не бывает ситуаций, обязывающих нас терять себя! Есть... отсутствие заготовок под эти ситуации.