Цитата:
Сообщение от Розочка
сколько времени ходите босиком по снегу.
|
По 2 минуты два раза в день. Сегодня десятый день. Хожу по глубокому рыхлому снегу, чтобы был контакт не только подошвой, а всей ступнёй до щиколотки.
При минус 10 градусах, время 2 минуты - порог, после которого пальцы (по крайней мере - у меня) замерзают до состояния, что потом в тепле их начинает ломить отходняк. Сегодня на улице всего минус 2-3 градуса. За 2 минуты не только пальцы не замерзли, а даже не успел поймать кураж-эйфорию.
Кстати, от этой процедуры кровь настолько приливает к ступням, что получается эффект аналогичный распариванию в горячей воде - кожа на ступнях расслоилась или точнее - обновилась. Сверху старая сухая полопалась и шелушится, а под ней новая мягкая розенькая. Пришлось распарить и пензой отскоблить в ванной отмёрший и полопавшийся верхний слой кожи, а то стало сложно снимать и надевать носки.