Цитата:
Сообщение от qaz
У Столешникова описана детальная технология голодания и выхода.
Чем не устраивает?
Реформатором великим хочешь быть?
Что лучше, одному богу молится или нескольким?
|
Голодание индивидуальное.
У меня в период 21 дня голодания (
С вечера Окт 31,2012 включая 21 Ноября) не было ни сильного запаха во рту, ни гадкого привкуса никакого гноя в деснах и других явлений чистки. С 70кг дошёл до 60кг. Посмотрел на руки и чуть в обморок не упал...
До голода Я хорошо питался. С Апреля ел вегетарианскую пищу. Крутил фрукты, зелень и пил их по 4 литра в день. Много полезных жиров принимал. Я не помню если я пил позже 1999 года, да и тогда пил только по праздникам и очень чуть чуть (
наверное <5 стаканов за жизнь, и больше не пью). Колбасу не ем. Не курю. Старался есть хорошую пищу.
Выход слишком долгий, да и все цитрусовые соки острые для моего желудка. 5 дней продержался. На второй день стал пить из трубочки а то жжёт рот и зубы. На 5й день стал пить зелень, позже в дне я осторожно начал есть сырую рыбу, а вечером котлеты наконец. Я мяса не ел с апреля 2012. Стал восстанавливать утерянную силу на тренажёре и гирях.