|
Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
Сегодня 1 день выхода.
Вес - 68,4
Решила до конца выхода не взвешиваться,так как читала,что вес на выходе плохо уходит,и отвесы в 100 гр. (если не привесы) уже особого значения для меня не имеют.
Выхожу 7 дней на цитрусовых соках (1/2 апельсина+1/2лимона+1/2грей-та+разбовляю водой до 300 мл.),единственное не нашла у Столешникова сколько раз в день такой микс пьется, пока планирую пить 3 раза в день, что-то вроде завтрака-обеда-ужина. Столешников писал чо после голода, выпив стакан сока будет казаться что Вы кабана съели, у меня такого нет и есть стало хотеться больше,чем на воде. Главное не сорваться.
Потом 3 дня планирую выход на овощных соках, и 3 дня на овощах, т.е. выход получается 13 дней.
ХОЧУ ВИНЕГРЕТ (что за дурацкие желания?)
|