Цитата:
Сообщение от winema
Четвёртый день голодания - вес резко летит вниз, уже сбросила 6,5 кг. Ах если бы это было правдой! Но ведь я хорошо знаю что при моих больших объёмах вес очень легко сбрасывается в первые дни за счёт содержимого кишечника, а потом точно также стремительно летит вверх в первые же дни после выхода из голодания.
|
Это очень хорошее начало! А после голодания можно будет поддерживать достигнутый вес. К тому же на выходе особо объедаться нельзя будет, так что есть большая вероятность сохранить достигнутый вес почти без изменений. Если не произойдёт срыва конечно, как это было у меня...
А разгрузочные дни раз в неделю поспособствуют дальнейшему снижению веса. Настраивайтесь на лучшее. Всё вполне достижимо, в любой весовой категории - есть масса тому примеров. Удачи!
