|
Re: Питание после шести...
Jseven,
ты слыхал про углеводное окно? и еще заночь после сна мой гликогеновый запас высок, так что энергии достаточно, а катабализм происходил за ночь, вот и пополнил белковый запас)))) так что после тренеровке углеводики нужны
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».
"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
|