Пришла к выводу, что стоит провести длительное голодание. Сначала была мысль одолеть 40 дней. Но все же решила, что не стоит переоценивать своих сил в городских условиях и остановилась на 21 дне.
Цель голодания в первую очередь не похудеть, а улучшить здоровье.
т.к. ногти крошатся, волосы сыпятся, на гв были чуть меньше 3х недель, молока не было (из-за этого не переживаю, кормить если честно не хотела), еще в добавок цистит одолел (впервые с кровью), сбросить пару кг тоже бы, конечно, не отказалась
Начинаю сегодня!
рост 162 см, вес 47-48 кг.
Пожелайте мне удачи!!!