маргоша, понимаю, все ок
надо почитать о ней раз столько людей о ней знают и наверно используют ее метод, хотя я такой консерватор если честно
если мне голод поможет и я похудею до желанного веса, то я буду его каскадами проводить регулярно - а остальное время питаться как всегда, я думаю, что если это у меня получится, то я буду и стройной и здоровой одновременно благодаря голоду