Цитата:
Сообщение от тоша
Только вопрос к знатокам-сколько жиров в день(например-сливочного масла в граммах)?
|
Зависит от собственного запасенного жира. На кето можно совсем символически есть, внешние/эндогенное питание переключается быстро и безболезненно. Пусть лучше лишнее в теле подъедается.