allright, спасибо за цитату.
Помогла сформулировать коротко то, что я тут в трёх томах сдуру изложил.
А если короче, то вот:
И спорт и ВСЕ методы ЗОЖ сработают в плюс только в естественных условиях!
А в городских и особенно в мегаполисных - чем больше усилий ЗОЖ, тем страшнее последствия.
ЗОЖ интенсифицирует...
А в мегаполисах остаётся только наоборот - КОНСЕРВИРОВАТЬСЯ.
Избегать любого спорта, голоданий и сыроедения.
Избегать состояния, при котором ТЕЛО АКТИВНО.
Уходить на существование, при котором только мозг активен, а всё остальное тело находится в глухом анаэробном состоянии.
Рассчитывать не на скорость обновления клеток и не на скорость выведения токсинов, а на КОНСЕРВАЦИЮ пока имеющейся Жизни.
Антиоксиданты, гиподинамия, противовоспалителные...
ЗОЖникам мегаполис - что рыбе суша.