Цитата:
Сообщение от Starvation
Что за теории?
|
Это не теории сыроедов. А Естественное питание Джефа Бонда. И книга так же называется. Мне очень нравится она. Все толково, разумно и с опытом не расходится..Там диета примерно такая же как у Василия обосновывается. Только еще и овощи и фрукты сильно дифференцируются..У него капуста всех видов рулит,. как низкокаллорийная еда..И есть надо много до 4 кг в день...В общем много чего разумного и интересного. Он жив до сих пор , у него сайт действующий есть, правда англоязычный.