привет всем. я завтра на СГ.это будет моё 4е / после 10летнего перерыва / *забыл поесть* но результат уже есть.перестало гудеть в ухе /давняя травма/ . могу спокойно спускаться по лестнице вниз /мешала боль в коленке/.уже после 2го однодневного СГ.заметила что утихло сердце /колотилось так что аж к горлу подкатывало/.
qaz, я не согласна с вами что 1 день в неделю голодания как вы говорите *мёртвому припарка*.
АТАС-браво.
