Вообщем-то это моя такая предистория,чтобы вы имели небольшое представление о моей ситуации.Моя цель до 1 июня сбросить около 45 кг(здесь тоже без фанатизма,45 кг-это идеальный вариант),вернуть здоровье(кожа,отдышка,синяки под глазами),вернуться в спорт(занималась раньше боксом).На все это у меня есть почти 4 месяца.Этого достаточно,если грамотно расписать свой день.Помогут мне:лечебное голодание,сыроедение и конечно же СПОРТ!В голодании я не новичок,я вообще считаю голод великой силой и думаю,что на пути к новому образу жизни,он станет великолепным началом!Поэтому с 11.02 т.е через десять минут у меня начнется 3-ех дневный сухой голод и дальше 3 дня водного(да,это немного,но к сожалению больше я не смогу т.к у меня работа,зачеты в универе и сумасшедший город Москва).В период голода,буду писать о состоянии и весовых изменениях.......Ну что же,пожалуй это все,буду рада видеть вас в своей теме,с удовольствием отвечу на вопросы,и удачи мне и хорошего настроения!!
