Вес сегодня 73 кг (+ 0.5)
ну молодец мой организм, что тут скажешь! Он смог из 990 к набрать себе полкило в запас...куда запасать то еще, блин(((((( Вот жадина!!!
Вчера ела:
Бананы вяленые 85 г
Цикорий со сливками (5 г и 35 г соответственно)
1 Яблоко
Рис (50 г в сыром виде) с сухофруктами (изюм, курага, чернослив) все по 20 г + 7 г сливочного масла
Салат из помидора, огурца, редиса с листьями салатными, (овощи по 80-100 г) заправлен сметаной 50 г
Зеленый чай
Травки, бады
Итого 990 ккал
9 нитей сделала
Заметила за собой что не хочу есть ни лук, ни чеснок в сыром виде, а раньше без них жить не могла. Сейчас даже мысль о них противна
на днях добавила чуть чуть зеленого и так тошно было от него, этот запах кажется очень противным.