Цитата:
Сообщение от Randonneur
Честно говоря, всё равно не понял.
|
Имел в виду, что разная пища по-разному нагревает тело. Но нагрев не означает энергию.
Энергия тепла, выделяемого в атмосферу - годится для сугрева (вместо движения-работы, одежды, бани-душа). Но это не энергия, заряжающая митохондрии.
Сырой корнеплод в аэробных условиях идет на зарядку митохондрий и минимально выполняет роль "дров для печки". Пожевла морковки, выпил сока - бегать можешь долго, но сядешь сиднем - замерзнешь. Налупился шашлыка - сидишь, тепло ... но энергии для забегов - не запасешь).
Цитата:
Сообщение от рая
про Изюма - свежее
|
рая, на форуме это "свежее" обсуждают два месяца как - пара тысяч постов наберется
