|
Re: Едим раз в день - вечером
У меня тоже такой режим. еда раз в день, обычно в 6-7 часов вечера. Да, вроде общеизвестно что, прием пищи после 6 вечера нежелательно, но сколько бы я не эксперементировал кушать в разные время дня, лучший результат и хорошее самочувствие именно в таком режиме. не объедаюсь, но кушаю до полного насыщения. Еда веганская.
|