ВЫХОД
Здравствуй, Мир!
1-й день выхода
Вес
85.7 кг. (отвес -600гр.)
Всего за время голодания ушло ровно
4,5 кг.
За весь период похудания, начиная с жиросжигающего супа + голодание (всего 2 недели) ушло ровно
8 кг.
Посмотрим что случится на выходе.
После прошлогоднего голодания я набрала некоторое кол-во кг., но 10 из скинутых так и не вернулись, так что есть надежда что и в этот раз хоть сколько-нибудь, да уйдёт безвозвратно. Конечно постараюсь для этого питаться соответственно, тем более, Пост не за горами.
Самочувствие как у вполне здорового человека, а не как у выздоравливающего, как говорят о человеке на выходе из голода.
В 9 утра случилась самопроизвольная рвота кислотой на прощание
я только помогла - выпила совсем чуточку воды, буквально 100 мл., уж очень сильно организм просил о высвобождении содержимого желудка. С этого момента полегчало и весь день настроение и самочувствие были отличными.
В 10 утра приготовила 25 мл. морковного сока, разбавила его 250 мл. дистиллированной воды и пила этот напиток до 12 часов по глоточку. Всё боялась, что меня снова вырвет, но ничего такого не произошло, организм отреагировал очень хорошо.
После первого приёма разбавленного сока кишечник самоопорожнился - произошёл фонтан "Победа"
Вышли каки и желчь.
В 13 часов - 50 мл. морковно-сельдереевого сока + 300 мл. дист. воды.
Цедила до 15:30-ти. Решила добавлять сельдерей в морковку, потому что моркови оказалось в доме маловато, не хватило бы на весь день. Хотя могло и хватить, потому что пила совсем немного и в сильно разбавленном виде.
В 16:10 смешала последнюю порцию сока и сразу же начала пить понемножку, последний приём был примерно в 17 часов. Сок уже был погуще, 60 мл. морковно-сельдереевого + 200 мл. воды. Ощущение переполненности желудка не покидало почти весь день.
Между приёмами смеси принимала чистую воду (дистиллированную, разумеется). После 17 часов продолжаю пить водичку.
Мужу приготовила суп-пюре из фасолевого ассорти с овощами (у нас продают такие наборы, в пакете фасоль разных-преразных сортов, их там не менее 7ми, а то и более). Замачивала на ночь. Из овощей добавила лук, помидор, сельдерей, морковку, много-много разной зелени, специи. Фасоль отварила отдельно, овощи потушила. Потом смешала всё, немного потомила, слила лишнюю воду и смешала в блендере. Уплетал за обе щеки. Тихо ему завидовала.
А мне бобовые нельзя будет еще недели две…
Итак, первый день выхода завершён, полёт нормальный.
Постараюсь подольше (как получится) посидеть на соках, хотя в четверг мне предстоит поездка в Нью-Йорк, буду ездить из конца в конец по разным нотариальным делам. Надо попасть в три разные инстанции, находящиеся на приличном расстоянии друг от друга. Не знаю, выдержу ли. Но может быть съем сильно разваренную гречку, чтобы запастись энергией на весь день.
Вот вроде бы и всё.
Всем всего и побольше.
