[Ali]

Не было у меня возможности описывать свой выход.

Я держусь... Уже 6-й день выхода. Держусь на цитрусовых, хотя иногда хочется чего-то другого, но знаю что тогда я могу сорватся. Вчера вечером я все-таки смешала себе на блендере 4 клубники + 1 киви + мед + лед. Было вкусно...

Сегодня будут праздновать мой ДР... видела торты в холодильнике, только есть я их не буду. Наверное порадую себя смузи из манго + клубника.

Кушать мне не хочется, а вот удержать вес очень хочется. Правда сильно хочется рыбы....

Вот и получилось у меня похудеть к назначеной дате... не так сильно как хотелось, но все равно скинула так что даже со стороны людям заметно... буду продолжать дальше.

Стала принимать минералы и витамины в таблетках.

Итак мой выход:

День 1: вес 158.8 фунтов = 71.46 кг
День 2: вес 158.4 фунта = 71.28 кг (под вечер высосала сок из кулька мандарин + ананас)
День 3: вес 160 фунтов=72 кг (что можно было бы и ожидать после стольких мандарин)
День 4: вес 159.4 фунта=71.73 кг (кишечник почистился)
День 5: вес 159.2 фунта=71.64 кг
День 6: вес с утра 159 фунтов=71.55 кг

Итого, вес держится в почти на одном уровне... чуть-чуть подскачил на соках... ой, а что же будет когда я добавлю пищу потверже?

Далее еще 8 дней выхода... Пожелайте мне удачи!