Вчера вечером съела 100 гр. фисташек (минус скорлупа - не знаю сколько гр.) и 50 гр. тыквенных семечек. Все сырое, нашла на рынке в торговом центре "Праздник" рядом с м.Тушинская. И еще грамм 200 маленьких помидорчиков. Периодически подъедаю сельдерей, по одной веточке.
Позанималась 25 мин. на своем тренажере. Сегодня планирую пол часа :)
День четвертый
Рацион:
Киви - 3 шт.
Хурма - 2 шт. (маленькие)
Морковь - 400 гр.
Яблоки - 5 шт.
Авокадо - 1 шт.
Еще у меня проросли зерна пшеницы
а вот гречка как-то и не думает прорастать...
В общем взяла с собой по горсточке того и другого, днем съем
Самочувствие:
Пока все нормально, не тошнит, слюна не течет
но неприятный привкус во рту остался
Спасибо всем, кто принимает участие в моем дневнике! Для меня ваша поддержка и ценные советы очень много значат!
Сейчас с увлечением читаю журнал El Inka. Надо же, взял человек и уехал в другую страну, на друкгой конец света. И живет там неплохо вроде бы и даже остается вполне нормальным человеком
