Сегодня 18 марта.Утром снова выпила 3 чашки кофе с сахаром,курю (осталось 7 сигарет).План такой:сегодня не ем,пью воду.Но отсчёт дней голода начну с 19 марта.Сегодня вечером сделаю очищение желудка и клизмы.Завтра с утра начну каждый день делать упражнение йоги"сушумна нари шактивардхак"(очень хорошо развивает выносливость).
А пока буду читать дневники для мотивации.