Раз уж зашла напишу краткий отчет своего ЗОЖа
Стала ходить на бассейн, это что-то невообразимо классное
Хожу через день, рано утром с 7-30. Заряд энергии и хорошего настроения на весь день обеспечен. Каждая клеточка моего тела говорит спасибо, особенно спинка моя любимая. Сколько лет она этого ждала
Йогу так же продолжаю дома, может кустарно, и не очень правильно, но я стараюсь как могу. Главное делать !!! Хожу на сессии ребефинга один раз в неделю.
Питание почти СЕ
Оставлен травяной чай с медом, иногда цикорий и хлебцы цельнозерновые (минимальной обработки)
В общем все по плану, захожу сюда вдохновляться Вашими результатами.
Вы все большие молодцы.
Всем большой удачи!!!
