veg,
Цитата:
|
А вы не пробовали использовать йоговский способ преимущественного дыхания через одну ноздрю
|
сегодня время от времени обращаю внимание, через какую ноздрю дышу. За весь день только 2 раза дышала правой, все остальное время - левой.
Завтра попробую по часам последить.
и вот вопрос. Если это показатель дисбаланса, то нужно делать нади-шодхану. Но может быть и обратное: что если при интенсивном выводе токсинов как раз и должна работать ида? Тогда нади-шодхана повредит... Если бы знать ответ на этот вопрос....