Цитата:
Сообщение от sabbath
Ну, и я бы посоветовала вам для начала сдать анализы, а потом уже экспериментировать с едой - при смене привычной диеты многие показатели могут скакнуть.
|
Вот рыбку-то я любила всегда. В сыром виде, ессно, даже и в голову не приходило попробовать. От мяса легко отказалась, а с рыбой и морепродуктами значительно сложнее. До болезни иногда позволяла себе...
Цитата:
|
Кроме трески и палтуса можно покупать дальневосточную рыбу - горбушу, например. Камбалу, скумбрию, зубатку, средиземноморскую рыбу - её сейчас много. Сельдь НЕ норвежскую - лучше брать сырую и самой засаливать. Сельдь засаливают крепко, чтобы убить возможных паразитов, а потом вымачивают в чае. Вообще, всю рыбу лучше брать замороженную - в охлаждённой паразиты очень вероятны.
|
а как насчет мурманской рыбы: форели и семги?