Цитата:
Сообщение от ksyurr
Чем больше читаю диет-систем, тем большая каша в голове: одни диеты прямо противоречат другим с точностью до наоборот... И неизвестно, что будет правильным именно в твоем случае.
|
Я думаю, тут следует полагаться на интуицию. Тип диеты зависит от типа пищеварения: помимо нормального, пищеварение бывает преимущественно желудочное и преимущественно кишечное. При желудочном организм хорошо переваривает белки и они ему необходимы. При кишечном же очень развита кишечная микрофлора, которой белок не нужен вообще. Мало того, она ещё и "хозяина" кормит нужными аминокислотами. У таких людей приём белковой пищи вызывает ухудщение самочувствия, повышенную утомляемость, подавленное настроение и т.д. и т.п. Это т.н. "натуральные" вегеторианцы.
У вас 2-я группа крови, большинство "натуральных" вегеторианцев имеют как раз 2-ю группу, очень может быть, что и вы к ним принадлежите. ИМХО