[Helena77]

Marmeladka,
а сколько вы в первом случае голодали,что 20 кг сбросили...и сколько второй-12 кг тоже немало...Наверное у вас изначально был большой вес?Я 11 июня начинаю 20-дневное.Мне всего-то 10 надо скинуть.Но очень тяжело.Спортом занимаюсь регулярно.Но вот питание оставляет желать лучшего...Перестраиваю себя...уже лучше...В понедельник пост начинается,как раз неделя до голода-животные продукты исключу...