[Konfeta]

теперь все остальные дни планирую держать такую же диету.до следующего цикла голодания снова в 10-14дней( до достижения цели)
итого:
вес:
ОТ=75см, ОБ=107см
1й=80кг
2й=79,5кг(-0,5)
3й=79кг(-0,5)
4й=77,6кг(-1,4)
5й=76,6кг(-1,0)
6й=75,2кг(-1,4)
7й=74,8(-0,4)
8й=74,1кг(-0,7)
9й=73,6кг(-0,5)
10й=73,5кг(-0,1)
1й выход=72,7кг(-0,8)
2й выход=72,5кг(-0,2)
3й выход=72,4кг(-0,1)
4й выход=73кг(+0,6)