|
Re: Реально-конкретное избавление от лишнего веса.
Как и думал, Песах даром не прошел. Ел все подряд (из того, что кошер ля Песах), и конечно набрал вес. Планировал потерять в марте 5-6 килограмм, а в реале ушло всего три, даже чуть меньше. Поэтому план на апрель ужесточился. Надо среднюю дневную норму потребления корма ограничить 600-650 Ккал. А то и меньше.
Проблема в том, хватит ли здоровья? Надежда на проростки. Жду что они помогут с энергетикой. У кого-то есть опыт поедания пшеничных проростков? Таки дают они энергию как таковую?
Сегодня с утра давление было 74\47. Думал кончусь. Мог только полу-лежать в кресле и дышать кислородом. А все потому, что за время Песаха отвык от таблеток. А тут съел, что доктор прописал. Похоже надо вносить коррекцию. Худеющий организм, кажется мне, меньше нуждается в фармокопее.
__________________
Хочешь быть счастливым? Будь им!
|