Цитата:
Сообщение от Jelenka
А я тебе предлагала темку на двоих.   Именно потому и предлагала,чтобы не лазить туда-сюда,а писать в одной.Заглядывающих действительно не так и много.Кому интересно-заглядывают.
Ману бы над нами шефствовала,как бывалый оганянщик...гы... |
Ага, помню, было дело! В принципе я здесь чуть-чуть пописываю, даже дневником назвать нельзя. В общем или завтра открою свой, а ты, если захочешь, присоединяйся, или так у меня руки до этого не дойдут, тогда я к тебе в гости прийду
Просто комп-то у меня хоть снова и появился, а время, где оно?
При том что я в отпуске, ничего не успеваю из запланированного, всё как обычно.
Цитата:
Сообщение от Jelenka
Девоньки,присоветуйте,а перед УГ(усл.голоданием)лучше поприжать аппетит?Или можно есть,как обычно?
А спортом вы занимаетесь во время голодовки?Я сегодня решила пёхом км 2 на голодный желудок быстро пройти.Чёт мне так слабовато было.Вай-вай...А вобще-то я дама спортивная.
У меня болезньХошимото,так может потому?
|
Думаю, зависит от того, как ты ешь обычно. Если не объедаешься, так и не надо ничего прижимать.
А я, скажу по секрету, в день перед началом
наелась вареных яиц, причем и не одно, и не два, не скажу сколько.
Это при том что я с февраля на сыроедении типа. На работе клиенты принесли, мне так их страшно захотелось, не смогла сдержаться.
Насчет спорта. Занимаюсь очень умеренно. Хожу раз в неделю на курс для спины, дома занимаюсь 30-40 минут по видео
http://skillopedia.ru/material.php?id=2998.
Стараюсь гулять по часу.
Но все это получается не каждый день. Хотя сегодня и гуляла, и 40 минут дома позанималась.
Раз слабовато было, значит ходи медленно, сама поймешь, какая нагрузка тебе под силу. А вообще на голодный желудок, и на отварах, все-таки разница есть. Так что не переживай!
С болезнью Хашимото не знакома. Ага, погуглила. Тоже щитовидка блин...Гормоны пьешь?