|
Re: Я вспомнила, что голодание полезно:)
Спасибо тебе, голодание, за красивую порозовешую и подтянутую кожу лица; новые штаны, ставшие как раз, и хорошее настроение; уменьшившийся желудок и сэкономленные деньги.
А так же эйфорию первые два дня СГ, прибавившуюся уверенность в себе и ушедшие страхи из головы.
Благодарностей получилось очень много и это заслуженно.
Проголодала вкупе 3,5 дня. вчера выходила и еле прожевала за день 400 гр тертой моркови. Десны были белые и не хотели работать вместе с зубами.
Сегодня начинаю придерживаться системы -60. 1 завтрак:груша, второй завтрак груша, обед грейпфрут, ужин 200г творога и морковка.
Постепенно увеличиваю рацион. Жую мееедленно и очень внимательно.
А те висевшие на мне брюки я отправила в чулан, в них уже чувствую себя, как в чехле от дирижабля. Достала новенькие. Если все так дальше пойдет, то к лету еще пару размеров успею поменять.
|