[Marmeladka]

Helena77, главное сейчас-успокоиться! И не трахай себе так мозг, с катушек сьедешь! Не можешь сейчас перейти на голод-забей. Заведи себе календарик. Отметь неделю. На этой неделе разреши себе только опред. продукты: например овощи, фрукты, кефир. Если я срываюсь, то иду в ванную и два пальца в рот...да-да. может я и долбанутая, но иначе никак. можешь не воспринимать это как совет, но мне помогает. Затем потихонечку переходи на голод. И ГЛАВНОЕ-ПЕРЕСТАНЬ ДУМАТЬ О ЕДЕ! Занимайся чем-нибудь, гуляй, проводи время с друзьями (а не с завистливыми подругами, которые будут подбивать тебя че-нить сожрать).

И вообще смысл голодать, если обжираться??? За эти 20 дней ты скинешь кило 10, а потом обжираясь наберешь их назад за две недели. Тут надо всю жизнь в корне менять.....хотя если тебе жировые отложения дороже, то дело твое