[Сomrade]

День 14-й

Утро 76.9 кг.

Ночью болела голова, но когда проснулся все было в порядке. Решился составить жене компанию на cycling class. По дороге чуствовался прилив энергии, но когда уже переоделся и поднялся в зал вдруг накатила усталость. В любосм случае отступать было некуда. В отличии от аналогичного занятия ровно неделю назад, сегодня ехалось труднее. Всего проехал 24.4 км и сжег 370 ccal. Конечно, немного раскачался после первых 15 минут и шло легче, но прилива энергии не было и после класса чуствовал себя уставшим. Как обычно минут 10 провел в сауне, ополоснулся и когда вернулся домой был вынужден прилечь и отдохнуть, так ломало, что либо делать.
Потом вроде оклемался. Домашняя рутина, работа в подвале, а ближе к вечеру съездил на массаж. Уже хочу спать, но знаю, что этот фокус не пройдет.