Добрый вечер,мои дорогие !!
Сегодня я очень много гуляла. Поехала в горы и ходила,наматывая километры ))) Дорожки в горах,наподобие лесных троп)) Очень живописные места!......Устала очень,но также очень довольна сабой...........а вот мой мопс не очень мной доволен ,он не любит длинные прогулки,но тащиться преданно за мамой
С утра ,съела на завтрак печеное яблоко,выпила сок лимона. С сабой в дорогу, сделала сок апельсина (2 шт.) и лимона ( 4 шт) с водой 2,5 литра.
Вернувшись домой,приняла конрастный душь.
Сделала салат,из листьев салата, огурца (2шт.),листья мяты и порезала апельсин (1 шт.),добавила масло оливковое ( 2 ст.л.) чуть сока лимона.
Вечером пью только сок из грейпа и апельсина.
Чай из укропа,аниса,ромашки,кожуры апельсина,листьев малины,ревеня красного,и мальвы. Очень вкусный,приятный чаек!
Выход- 38- й - день
Вес-65,800 (+ 100)
АД- 103/64
Пульс-63
Всего ,всем ,
хорошего !!!!!