Цитата:
Сообщение от SisterMary
но ведь голод и последующий переход на более здоровое питание - само по себе стресс, зачем ему еще?)
|
Верно, но не будем теоретизировать, а обратимся к практике: не вдаваясь в философию, что и зачем, можешь посмотреть на график похудения в моем дневнике. Из него даже ежу очевидно, что для
быстрого похудения мне надо голодать циклами по 5 дней (интервал с 17 по 21 на графике).