[tinkll]

Теперь наверное стоит объяснить свое отношение к сыроедению.
Я считаю питание овощами, травами и фруктами, без масла, соли,уксуса, специй и т.д. отличным ВРЕМЕННЫМ методом оздоровления организма,
истощенного проблеммой неумеренности в питании или питанием откровенно вредными продуктами пищепрома.
Но я не считаю сыроедение новой религией, необходимым ПОСТОЯННЫМ образом жизни. Скорее сезонным - с мая по ноябрь.

У меня есть наглядный пример - моя подруга, которая ежедневно при любых условиях и в любое время года ест такой салат: капуста белочкачанная + укроп. Без соли, без масла, без лимонного сока. Такой салат заменяет ей один прием пищи. Кроме салата в этот момент она не ест ничего.
И я должна сказать, что выглядит и чувтсвует себя она отлично. Стройная, подтянутая молодая девушка.
Но она не отказывается от мяса, рыбы и вареных овощей.
Просто все употребляет УМЕРЕННО.

Думаю, умеренность - это ключ к здоровью.
_____

На протяжении всего голодания (и после) я ходила в спортзал, поэтому мыщцы не только не сдулись, но и подтянулись на выходе.
Физнагрузки и большие расстояния пешком - каждый день.
Чистая вода - каждый день.

И да, это работает - я чувствую, что наконец-то живу, а не просто существую.