На-Талия, спасибо за совет, сейчас поищу. я тут всех понемногу читаю. А у меня нет дневника. Просто веду для себя в ворде записи. Думаю нужно выложить, так как уже есть 2 месяца сухих каскадов + чистка кишечника и печени. Сейчас вот пробую первое подлиннее - сегодня пятый день, надеюсь до 7-ми дойти.
Легкого тебе выхода!
