[Илья]

bogomol,я не считаю,что Гвоздь безапеляционен.Может быть Вам не нравится,но на мой взгляд он прав.Только,видимо,кораток для Вас.
Факт,что если Вы хотите выздороветь-прийдется измениться исключительно сильно.Я это сделал,и делаю-и то еще не все прекрасно.
И я бы советовал обратиться к йоге,она-цельное учение,но не в сектах от йоги.Начать с ямы-ниямы(выяснение простых законов жизни,думаю,частично они выяснены,очищение,питание),потом уже асаны.А уж там высокие мысли и энергии-оставьте это на потом,потому как может только отвести от дела,и что еще хуже-забрать энергию.а у Вас и так ее не много будет,если начнете по-настоящему меняться.
За месяц в любом случае не выйдет.И уж простите за безапеляционность,можете ставить "не согласен",но время нас рассудит.