По моему мнению надо поискать информацию о применении зеленого грецкого ореха в народной медицине и воздействии его на щитовидку. Очень уж он много иода содержит... Как бы не навредить....
"
Дозировка приема настойки зеленых грецких орехов.
Йодная проба — смоченной йодом ватной палочкой нанесите легкими движениями (без нажима) три полосы на внутреннюю сторону плеча или предплечья на расстоянии 2-3 см. друг от друга. Затем этой же палочкой на вторую и третью полосы добавьте еще по одному слою йода сверху уже имеющихся полос. Теперь добавьте на третью полосу еще один, третий слой йода. В результате у Вас должно получится три полосы , с разной интенсивностью йода на них. Ждите сутки. Если через сутки не видно ни одной полосы, то у Вас большая нехватка йода. Вам рекомендуется дозировка по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Если видна только третья полоса ( с тремя слоями йода) , то Вам рекомендуется на прием десертная ложка 2-3 раза в день. Если видны третья и вторая полосы , то Вам рекомендуется принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день . Если видны все три полосы , но интенсивность их окраски снижена по сравнению с исходной , то на прием рекомендуется пол-чайной ложки 2-3 раза в день. Если же все три полосы остались через сутки в неизменном виде , то в вашем организме нет недостатка йода."
Нашла такие рецепты для еды -
http://www.sovety.in.ua/zelenye-gret...leznye-recept/ и
http://lektravi.ru/recepty/pravilnoe...ie/oreh-i-med/