Цитата:
Сообщение от Pti4ka
Я стала лучше себя чуствовать и более молодо выглядеть, после того, когда я перестала париться, и безразмерно его увеличила.
|
Pti4ka, рад что в итоге у тебя все хорошо
! Честно сказать, ограничение калоража, сколько я не пробовал, тоже не улучшало самочувствие, скорее даже наоборот.
Более того, если грызуны на низкокалоражке становятся более физически активными (еще один парадокс
), я уже через 30-40 часов голодания еле ноги волочу...
А вот когда ем вволю фрукты, овощи, орехи, цельные злаки (при этом калораж выходит нехилый), чувствую себя очень даже хорошо!
Вот и думай, как можно экстраполировать научные данные, полученные в ходе экспериментов над животными и исследований с участием добровольцев, страдающих ожирением или имеющих избыточный вес, на человека с худощавой конституцией.
