|
Re: Первый опыт. ВГ.
День 3
Вес 64,4кг
Давление 110/70
С утра настроение бодрое,самочувствие хорошо. В глазах темнеет,когда встаю,ну,это вроде нормально. О еде почти не вспоминаю, такое странное ощущение, вроде как чего-то не хватает (это я о еде)
Съездил по делам,потом принял теплую ванну. На прогулке чувствую слабость,ногами шаркаю иногда,да еще сустав дает о себе знать,боли усталостные в пояснице,да и сам сустав побаливает. К вечеру пошел загорать на озеро,оно недалеко от дома,до 9 провалялся на солнце. К ночи клизма.
Изо рта запах ацетона,живот втянулся,в профиль стал уже раза в полтора. Завтра если будет норм самочувствие,планируем с друзьями в лес рвануть морошку пособирать,жаль только поесть мне ее не удастся(((,ну хоть жене что-нибудь насобираю.На сегодня, пожалуй, все.
Да,забыл написать о водном режиме. Пью воду из 3ст.фильтра, завтра планирую добавить в рацион 0,5л минеральной воды(Войтович пишет,там бикарбонаты ,которые являются буферами и смягчают протекание ацидоза,хотя я его еще не ощущаю)
|