|
Re: Помогите новичку!
Сбросить можно и больше, вот удержать........... попробуйте 3 дня голодать 3 выходить вы увидите динамику набора веса. Помните при голодании обмен веществ замедляется и разогнать его стоит больших усилий или будет ***а. Начинайте с малого, мой вам искренний совет.
|