|
Re: Мой путь к здоровью.
Ну что, неделя закончилась и небольшой отчет.
В среду мое голодание закончилось плачевно. Пришлось вызвать скорую. В обед голова заболела так, что казалось с минуты на минуту взорвется. Врачи измерили давление 170 на 110 - таблетку под язык и накололи уколами. Отсиделась немного и ушла с работы домой. Спала до вечера. Проснулась, надо маму кормить, а вместе с ней и сама поела. В четверг как обычно на свежих фруктах и овощных салатиках. В пятницу опять голодание. Но вечером не вытерпела, хотя есть совершенно не хотелось, просто что то психологическое, даже вина беленького себе налила - вот...и поужинала.
Сегодня прислушиваюсь к себе. Затяжной недельный приступ вроде прошел, во всяком случае голова хоть не болит. Предполагаю то 14-ти дневное голодание на которое я замахнулась так просто у меня не прокатит. Надо вначале научится выдерживать суточные и трехсуточные.
|