День первый.
Надо начинать...стала на весы - нажрала 127 кг. Страшно. Не могла закрыть рот и не жрать. Никто не виноват. Голодала 5 лет назад - было 85 кг. Регулярно повторяла - поддерживала достигнутое. 2 года происходят срывы или на 3, или на 5 день. Всегда нахожу оправдание. Мозг понимает одной половиной, а второй рассказывает про гормоны, возраст и другие сказки, которыми можно себя успокоить.
Дважды за день организм просил что-нибудь. Пила травяной чай и один раз кофе молотый без ничего. Завтра будет только вода.
