[Donnia]

ВЫХОД! 4 ДЕНЬ!
Из голода практически вышла: ЖКТ работает нормально, даже можно сказать хорошо, даже не ожидала так быстро... НО, для страховки, пока-что посижу на режиме... Кушаю с 9.00 до 21.00 через каждые три часа, иногда пропускаю второй завтрак или полдник. Бедный дядь Жора не знает куда вклиниться... Я ему вообще крупную подставу нечаянно сделала... — сухариков насушила из хлеба с гречневой мукой (мой Жорик по хлебу крутой спец), а в результате ими обожраться как-та не получается...
Общий подход: в основные приемы пищи не более 300 мл (желат. чего-то полезного), дополнит. 150-200. Погода радует (до 30-35 в тени), если б у меня от этого еще и апетит пропадал... Наглые вредности (жареное, копченое и т.д.) пока-что исключила совсем, планирую перейти на наперстки.