Цитата:
Сообщение от Руслана
лучше до еды, или после....?
|
рекомендуют не на пустой желудок, т.е. во время еды или после.
Я ем постоянно... с утра до вечера... жую часов по 12-13.
прочитайте здесь, мой опыт. Чем дольше их жуешь-сосешь, тем это полезнее.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=3403
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=3411
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=3443
Параллельно с ядрами обязательно принимать препараты цинка,витамины А и Е и ферменты типа вобэнзима.